お風呂
真夏のこの時期になると、
シャンプー・コンディショナー・ボディシャンプーなどの
バスアメニティを始め、
デザートやハーブティーなどの食に至るまで、
「薄荷（ハッカ）」を使った商品を多く見かけます。
「薄荷」には「メントール」が含まれており、
肌に触れるとひんやりとした刺激を与えると同時に
香りでも清涼感を与えるため、
体を心地よく冷やし、かつ気分を爽快にリフレッシュさせてくれます。
一方で、「薄荷」には、
体内に取り込まれると抹消血管を広げて、体を温める効果もあるため、
足が冷える、体がだるいなどの「冷房病」に悩む方にはおススメです！
保湿効果を発揮しながらも、
湯上がりの肌や気分をすっきりと爽快に整えてくれます。
また薄荷の香りは、イライラを鎮め、心身をリラックスさせ、
安眠へ導いてくれます。
- 生の薄荷葉がない場合は、「薄荷茶」で代用可能。
（「薄荷茶」は自然食品店などで入手可能） - 「薄荷油」を5～6滴、浴槽に入れるのもよいでしょう。
（「薄荷油」は、ハーブ店や薬局で入手可能） - ・使用については、全てご自身の責任において行って下さい。
＜関連事項＞
 薄荷 |
 薄荷茶 |
 薄荷精油 |
