お風呂
ジメジメとした梅雨の季節に可憐な白い花を咲かせる「ドクダミ」は、
家の裏などに群生しますが、その特有の臭気から敬遠されがちです。
しかし、その臭気の元となる成分に、
菌の繁殖を抑制したり炎症を抑えるなどの薬効が隠されています。
消炎、抗菌作用を利用した「ドクダミ湯」は、汗疹・湿疹などの吹き出物を鎮める他、
新陳代謝を高めて皮脂分泌を活発にするため、お肌もツルツルになります。
「どくだみ湯」を作る
１．生のどくだみの茎や葉を水洗いして、適当な大きさに刻みます。
２．布袋（ガーゼの袋、ティーバッグ等）に詰め、浴槽に入れて水から沸かします。
落とし込み式の浴槽では、湯がよく当たる所に置いて下さい。
３．袋の中の成分を揉み出しながら入浴すると効果的です。
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