からだに優しいもの

とにかく、優しいものです。

スプレー

フットスプレー

アロマスプレー お疲れ足用のフットスプレー 疲れてむくんだ足に吹きかけると、 メントール系のスキっとした香りが漂い、 むくみや疲れによるほてりを和らげてくれます。 <材料>30㎖ ローズマリー精油: 2滴 ペパーミント精油: 2滴 レモン精油 : 2…

リビングで使うルームスプレーにおススメの精油

ハウスケア linderabella.hatenablog.jp 短時間で香りを変えたい時に 春の鬱な気分を晴らす香り ジメジメした梅雨を快適に 感染用ルームスプレー 暑い部屋でも涼しさを感じる香り 森の香りで夏バテも解消 南国の風を感じる香り 秋を感じる森の朝の香り クリ…

「基本のアロマスプレー」の作り方

アロマスプレー ファブリックスプレーや虫除けスプレー、ピロースプレーなどを 精油を使って作ってみてはいかがですか。 天然の森の香りやフルーツの香りがするアロマスプレーを シュッとひと拭きすれば、一瞬にして部屋の空気が変わります。 リビング用、寝…

「掃除用クエン酸スプレー」の作り方

ハウスケア クエン酸といえば、重曹と並んでナチュラル掃除に欠かせない洗剤です。 そもそもクエン酸って? 重曹とクエン酸の使い分け 材料・作り方 クエン酸スプレーを使用するに当たっての注意点 必ず一度で使い切れる量だけを作りましょう 白く残ったら …

「キッチン用消臭スプレー」の作り方とおススメの精油

ハウスケア 抗菌と殺菌作用のある精油で、キッチンを香りで爽やかに。 シンクやカウンター、ごみ入れにスプレーすると、速攻スッキリ! よく振ってから使用しましょう。 材料・作り方 精油のレシピ 材料・作り方 材料(50㎖分) 精油 :10滴 無水エタノ…

「浴室サッパリ抗菌スプレー」の作り方

ハウスケア 浴室を抗菌作用のある精油でサッパリさせましょう。 よく振ってから使用しましょう。 <材料> ティートリー精油 :10滴 パルマローザ精油 : 5滴 ユーカリ・グロブルス精油 : 5滴 精製水 :30ml 無水エタノール :20ml <道具> ビ…

「トイレ用クエン酸スプレー」の作り方

ハウスケア 便器はこのスプレーとブラシで掃除。 フローリングの床は、直接スプレーした後、トイレットペーパーで拭き取ります。 アンモニア臭は「アルカリ性」なので、 「酸性」のクエン酸を使うことで、ニオイを取ることが出来ます。 梅雨の頃から夏にかけ…

「カビ予防用クエン酸スプレー」の作り方

ハウスケア 特にカビを予防するためのレシピです。 カビ予防に効果的な石鹸と特定の精油を使います。 カビの出来やすいお風呂のシャワーカーテンやお風呂の蓋、 蛇口回りなどを中心に吹きかけて下さい。 お風呂の場合、使う度に行うと効果的です。 <材料> …

基本の「掃除用・重曹水スプレー」の作り方

ハウスケア 水アカや手アカ、台所やお風呂場などの水まわりの汚れを 驚くほどキレイにしてくれます。 精油は、断然「オレンジ」がおススメです。 「オレンジ」には、 汚れを落とす作用や消臭効果があって柑橘系の香りも爽やか。 重曹は、真珠製品・アルミ製…

「虫除けスプレー」におススメの精油

ヘルスケア/アロマスプレー ここ最近、化学合成成分などを使用した虫除け剤ではなく、 自然素材を使用した虫除けスプレーを選ぶ人が増えています。 精油の中には、 蚊やダニなどを寄せ付けない昆虫忌避作用を持つものがあり、 それを用いたアロマスプレーを…

ファブリック用アロマスプレー

ハウスケア 焼肉やタバコのニオイが、 カーテンやソファーに染みついて何だか気になる・・・。 そんな時は ファブリック用のアロマスプレーをシュッと吹き付けましょう。 精油の香りで部屋全体もいい香りになります。 リビング用、寝室用など、部屋毎に作っ…

「花粉撃退ルームスプレー」の作り方におススメの精油

ヘルスケア <レシピ1> 花粉撃退スプレー ラベンダー :6滴 ペパーミント :4滴 精製水 :40ml 無水エタノール :10ml <レシピ2> 呼吸器系によい香りをマスクに 鼻水、くしゃみなど、花粉症の症状でつらい時は、 このスプレーをマスクの外側…

「マスク用スプレー」の作り方と使い方

スプレー/ヘルスケア コロナ対策のためのマスク生活にも慣れてはきましたが、 一日中していると息苦しいし、不快ですよね。 交感神経と副交感神経のバランスがよい状態をキープするために、 精油の力を借りてみましょう。 材料・作り方 使用方法 注意点 材…

「ピロースプレー」におススメの精油

アロマスプレー <材料>50㎖分 精油 :10滴 無水エタノール : 5㎖ 精製水 :45㎖ <レシピ1> 寝室用の睡眠アップ ラベンダー精油 :4滴 ベルガモット精油(CFC):2滴 クラリセージ精油 :1滴 マジョラム精油 :1滴 サンダルウッド精油 :2…

アロマスプレーの使い方

ヘルスケア/メンタルケア/ハウスケア 精油を少量の無水エタノールに溶かして水を加えて、 スプレー容器に入れ、スプレーして空気中に芳香成分を拡散します。 寝室、リビング、玄関など、場所や用途に合わせて作っておけば、 いつでも手軽に香りを楽しむこ…