二日酔いの時に適した精油

アロマセラピー

頭が痛み、吐き気がする二日酔いの朝、

その不快な症状を解決するには、

吐き気を抑制しつつ、アルコールの分解を早めて、

余分な水分として輩出してしまうことが必要です。

 

清涼感のある「ペパーミント」やシトラス系の香りの「バーベナ」、

柑橘系の「レモン」「グレープフルーツ」は吐き気を抑え、

気分をスッキリさせてくれます。

また、和精油の「四万十ショウガ」や「小夏」が血行を促進し、

水分や老廃物の排出をサポートします。

 

 

芳香浴

 

＜レシピ１＞	ペパーミント　　　：１滴 月桃　　　　　　　：２滴
＜レシピ２＞	ペパーミント　　　：１滴 レモン　　　　　　：１滴
＜レシピ３＞	グレープフルーツ　：１滴 バーベナ　　　　　：２滴
＜レシピ４＞	四万十ショウガ　　：１滴 小夏　　　　　　　：２滴
＜温湿布やり方＞ 　お湯を入れたマグカップに精油を入れたら、蒸気を吸い込みましょう。

 

 

アロマバス

 

＜レシピ１＞	ジュニパー　　：１滴 ローズマリー　：２滴 ＋ 天然塩　　　　：大さじ２位
＜やり方＞ 　天然塩に精油を加えたらよく混ぜて、 　４０℃程度のお湯に入れて、よくかき混ぜて入浴下さい。

 

 

アロマスプレー

 

 

＜レシピ１＞　二日酔いの働きを抑える 　　　　　　　胃の筋肉をリラックスさせます。 　　　　　　　二日酔いで気分が悪い時に使うと、 　　　　　　　吐き気を抑え、気分をリフレッシュします。
ペパーミント　　　：４滴 レモン　　　　　　：２滴	無水エタノール　　： 5ml 精製水　　　　　　：25ml

 

 

【アロマクラフトを作る前に必ず読んで下さい】

• 手作り化粧品は、自己責任で作成・使用して下さい。
• 手作り化粧品の販売・贈与は薬事法に違反します。
• 塗った後ヒリヒリしたり、不快感を感じたら、
  すぐに洗い流して下さい。