からだに優しいもの

とにかく、優しいものです。

2021-07-24から1日間の記事一覧

「基本のアロマスプレー」の作り方

アロマスプレー ファブリックスプレーや虫除けスプレー、ピロースプレーなどを 精油を使って作ってみてはいかがですか。 天然の森の香りやフルーツの香りがするアロマスプレーを シュッとひと拭きすれば、一瞬にして部屋の空気が変わります。 リビング用、寝…

「カビ予防用クエン酸スプレー」の作り方

ハウスケア 特にカビを予防するためのレシピです。 カビ予防に効果的な石鹸と特定の精油を使います。 カビの出来やすいお風呂のシャワーカーテンやお風呂の蓋、 蛇口回りなどを中心に吹きかけて下さい。 お風呂の場合、使う度に行うと効果的です。 <材料> …

「トイレ用クエン酸スプレー」の作り方

ハウスケア 便器はこのスプレーとブラシで掃除。 フローリングの床は、直接スプレーした後、トイレットペーパーで拭き取ります。 アンモニア臭は「アルカリ性」なので、 「酸性」のクエン酸を使うことで、ニオイを取ることが出来ます。 梅雨の頃から夏にかけ…

「浴室サッパリ抗菌スプレー」の作り方

ハウスケア 浴室を抗菌作用のある精油でサッパリさせましょう。 よく振ってから使用しましょう。 <材料> ティートリー精油 :10滴 パルマローザ精油 : 5滴 ユーカリ・グロブルス精油 : 5滴 精製水 :30ml 無水エタノール :20ml <道具> ビ…

「キッチン用消臭スプレー」の作り方とおススメの精油

ハウスケア 抗菌と殺菌作用のある精油で、キッチンを香りで爽やかに。 シンクやカウンター、ごみ入れにスプレーすると、速攻スッキリ! よく振ってから使用しましょう。 材料・作り方 精油のレシピ 材料・作り方 材料(50㎖分) 精油 :10滴 無水エタノ…

「掃除用クエン酸スプレー」の作り方

ハウスケア クエン酸といえば、重曹と並んでナチュラル掃除に欠かせない洗剤です。 そもそもクエン酸って? 重曹とクエン酸の使い分け 材料・作り方 クエン酸スプレーを使用するに当たっての注意点 必ず一度で使い切れる量だけを作りましょう 白く残ったら …

基本の「掃除用・重曹水スプレー」の作り方

ハウスケア 水アカや手アカ、台所やお風呂場などの水まわりの汚れを 驚くほどキレイにしてくれます。 精油は、断然「オレンジ」がおススメです。 「オレンジ」には、 汚れを落とす作用や消臭効果があって柑橘系の香りも爽やか。 重曹は、真珠製品・アルミ製…

ファブリック用アロマスプレー

ハウスケア 焼肉やタバコのニオイが、 カーテンやソファーに染みついて何だか気になる・・・。 そんな時は ファブリック用のアロマスプレーをシュッと吹き付けましょう。 精油の香りで部屋全体もいい香りになります。 リビング用、寝室用など、部屋毎に作っ…

「虫除けスプレー」におススメの精油

ヘルスケア/アロマスプレー ここ最近、化学合成成分などを使用した虫除け剤ではなく、 自然素材を使用した虫除けスプレーを選ぶ人が増えています。 精油の中には、 蚊やダニなどを寄せ付けない昆虫忌避作用を持つものがあり、 それを用いたアロマスプレーを…

「マスク用スプレー」の作り方と使い方

スプレー/ヘルスケア コロナ対策のためのマスク生活にも慣れてはきましたが、 一日中していると息苦しいし、不快ですよね。 交感神経と副交感神経のバランスがよい状態をキープするために、 精油の力を借りてみましょう。 材料・作り方 使用方法 注意点 材…

「花粉撃退ルームスプレー」の作り方におススメの精油

ヘルスケア <レシピ1> 花粉撃退スプレー ラベンダー :6滴 ペパーミント :4滴 精製水 :40ml 無水エタノール :10ml <レシピ2> 呼吸器系によい香りをマスクに 鼻水、くしゃみなど、花粉症の症状でつらい時は、 このスプレーをマスクの外側…

「ピロースプレー」におススメの精油

アロマスプレー <材料>50㎖分 精油 :10滴 無水エタノール : 5㎖ 精製水 :45㎖ <レシピ1> 寝室用の睡眠アップ ラベンダー精油 :4滴 ベルガモット精油(CFC):2滴 クラリセージ精油 :1滴 マジョラム精油 :1滴 サンダルウッド精油 :2…

フジバカマ(藤袴)

日本のハーブ フジバカマは「秋の七草」の一つで、 万葉の時代から人々に親しまれてきた植物です。 ですが現在では、国のレッドデータブックで準絶滅危惧種(NT)、 京都では絶滅寸前種にも指定されています。 乾燥させると桜餅の葉のような、甘い芳香があり…

レモンバーベナ

Lemon Verbena(精油事典) レモンよりほのかに甘く、リフレッシュを誘う精油 「レモンバーベナ」は南米が原産で、 夏になると枝先に白色や淡い色の小さな付けます。 フランス語名は「ベルベーヌ」と言います。 葉にはレモンのような芳香があり、 ヨーロッパ…

レモングラス

Lemon grass(精油事典) リフレッシュとデトックスの効果大 レモングラスは、インド、スリランカ、インドシナ半島の原産で、 熱帯アジア地域に自生しているハーブです。 その歴史は古く、伝統医学アーユルヴェーダでも利用されてきました。 香りの特徴 精油…

マンダリン

Mandarin(精油事典) 穏やかな香りが緊張をほぐし、明るい気分に誘う精油 柑橘系の精油の中でも、 特に甘くてフルーティーな香りがする精油です。 香りが大変良く、 香水の原料やアイスクリームやケーキなど製菓材料としても 使用されています。 日本では、…