<レシピ1> 寝室用の睡眠アップ |
- ラベンダー精油 :4滴
- ベルガモット精油(CFC):2滴
- クラリセージ精油 :1滴
- マジョラム精油 :1滴
- サンダルウッド精油 :2滴
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<レシピ2> 安眠を誘うピロースプレー |
- ラベンダー精油 :5滴
- オレンジ精油 :3滴
- ミルラ精油 :2滴
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<レシピ3> パルマローザのリネンスプレー |
パルマローザは優しいフローラルの香りで、
カーテンやクッションなどに使うと
ミントとレモンのフレッシュな香りに交じって、
ふんわりと優しく穏やかな気持ちにさせてくれます。
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- パルマローザ精油 :4滴
- ペパーミント精油 :3滴
- レモン精油 :3滴
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<レシピ4> ヒノキの安眠スプレー |
ヒノキは日本人に馴染みのある香りで、
リラックス効果が高く、安眠を誘うと言われています。
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- ヒノキ精油 :5滴
- ジュニパーベリー精油 :3滴
- ベルガモット精油 :2滴
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<レシピ5> 気持ちを落ち着かせてくれる |
- ラベンダー精油 :5滴
- ヒノキ精油 :3滴
- サンダルウッド精油 :2滴
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<レシピ6> ストレスを緩和してくれる |
- ベルガモット精油 :5滴
- フランキンセンス精油 :3滴
- ホーリーフ精油 :2滴
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