ナツメグ - からだに優しいもの

Nutmeg（精油事典）

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ホットでパワフル、シャープでスパイシー

西洋問わず古くから使われてきました。

アーユルベーダでも治療に欠かせないスパイスの一つです。

古くから魔除けの薫香に使用されたり、

防腐として遺体に塗布されたりしました。

【スパイス系】

甘く温かみのあるスパイシーな香り

ノートトップノート　　香りの強さ強

英語ナツメグ（Nutmeg）は

「Nut (豆)」と「meg(ムスク)」がくっついた言葉とされ、

これはその香りが、ムスク様の芳香を持つからと言われます。

心身に温かみを与えてくれる精油で、

この香りを嗅ぐと

温もりを感じて、活力を得ることができます。

心身を温め、血行を良くする作用があります。

「ピネン」という成分が消化を促進させ、

「ミリスチシン」という成分が、食欲を増進させたり、

腸内ガスの排出させ、便秘の改善にも役立つとされています。

刺激が強いので使用量に注意して下さい。

精油の働き

	・元気に活発にさせる　・意識をクリアにさせる
	・消化を助け、食欲を増進させる。　・腸内ガスを排出させ、　　便秘の症状を和らげる
	・頭皮、毛髪を整える
主な作用	α-ピネン、サビネン、β-ピネン、　　リモネン、ミリスチシン、　　テルピネン-4-オール　　など
主な成分	駆風、催淫、催乳、殺菌、　　消化促進、鎮痙、鎮静、発汗、　　分娩促進、血行促進

精油データ