お風呂／入浴剤
「バスソルト」とは、天然塩を入浴剤として利用することです。
いつものお風呂に入れるだけで、美肌とダイエットに効果抜群！
寒い季節には、冷えた身体を温めてくれます。
バスソルトの効能
１．保湿効果でつるつる、しっとり肌に
天然塩の「保湿効果」により、
肌の表面に膜を作って水分の蒸発を防いでくれます。
お風呂上りもしばらくの間は
全身にラップを巻いているような状態になるので、
肌が潤ってツルツルになります。
２．毛穴のおそうじ
天然塩には「吸着効果」があり、
毛穴の老廃物を取り除いてくれると言われています。
３．デトックス＆代謝アップ
サウナに入ったように、
短時間の入浴でもたっぷりと汗をかいて代謝をアップするので、
デトックス＆ダイエット効果が期待出来ると言われています。
４．冷え性などのお悩みに
バスソルトを入れた湯船にゆっくり浸かることによって、
血行が改善され、肩こりや腰痛、冷え性の改善が期待出来ると
言われています。
「バスソルト」を作る
ただバスソルトを入れるだけじゃなくて、
もっと楽しみたいという方は
少しアレンジを加えて、更にバスタイムを楽しみましょう。
「ハーブ」を入れると、見た目も華やかになります。
好きな「精油」を加えると、
香りも楽しめる他、リラックス効果も高まります。
バスソルト用の塩は、粒の大きい「岩塩」を用います。
「岩塩」の他には、
にがりの含有量が多い「料理用の天然塩」も利用出来ます。
身体を温めたい時は
「天然塩」の他に「クレイ」「重曹」などと混ぜてみましょう。
保湿力を高めたい時は、
「ハチミツ」や「キャリアオイル」を加えてもよいでしょう。
基本のバスソルトの作り方
簡単１回分レシピ
- 天然塩（大さじ１杯）に、精油（１～５滴）を入れて、
よく混ぜ合わせます。 - お風呂の湯に入れて、よくかき混ぜてから入浴します。
基本のレシピ（２～５回分のレシピ）
＜材料＞
- 岩塩などの天然塩 ：大さじ２〜３
- 精油 ：２滴
- ドライハーブ ：適量
＜道具＞
- ガラスの小皿
- 木のヘラ
- スプーン
- 電子スケール
- 保存用容器
- ラベル用シール
＜作り方＞
- ガラスの小皿に塩を入れ、中央にくぼみをつけ、精油を落とします。
- 木のヘラなどで軽く混ぜ、精油を塩全体に広げます。
- 保存容器に入れます。
＜保存＞
- ラベルにレシピと作成日付を書き、保存容器に貼っておきましょう。
- 常温で約１カ月保存できます。
＜使い方＞
・ガーゼの布に包んで口をしっかりと縛り、浴槽のお湯に浸します。
・スクラブとして利用も出来ますが、
強く擦り過ぎると肌荒れの原因になってしまうので気を付けて！
・バスソルトを使った後は、シャワーのお湯で洗い流しておきましょう。
発泡バスソルトの作り方
細かい泡の出るお風呂は大人も子供も楽しいものです。
＜材料＞（１回分）
- 重曹（炭酸水素ナトリウム）：大さじ１杯
- クエン酸 ：小さじ２杯
- 天然塩 ：小さじ２分の１杯
- グリセリン ：小さじ２分の１杯と
- 精油 ：１～５滴
- ラップフィルム
＜作り方＞
- 重曹、クエン酸、天然塩をよく混ぜ合わせます。
- グリセリンと精油を入れて、更に混ぜ合わせます。
- ラップなどに移して、圧縮して球状に固めます
精油を入れる滴数について
家庭用のお風呂では、５滴までにしましょう。
入れ過ぎると、肌にチリチリした刺激を感じます。
香りが強過ぎても余り心地よくありません。
始めは１～２滴入れてみて、次は３滴、４滴と
徐々に増やして適量を知っていくといいでしょう。
アロマクラフトを作る前に必ず読んで下さい
- 手作り化粧品は、自己責任で作成・使用して下さい。
- 手作り化粧品の販売・贈与は薬事法に違反します。
