スキンケア アロマテラピーの楽しみ方はいろいろありますが、 実は最も気軽に取り入れる方法の１つが「スキンケア」です。 スキンケアにより、体内へ吸収する経路は大きく分けて２つあります。 「嗅覚からの経路」と「皮膚からの経路」です。 それぞれの経路…

ヘルスケア 第7の栄養素「フィトケミカル」 蒸気吸入の仕方 温・冷湿布の仕方 アロマホットタオルパックの仕方 花粉症で辛い時におススメの精油 虫除けスプレーにおススメの精油 虫刺されにおススメの精油 冷え症におススメの精油 咳が出たり喉が痛い時にお…

メンタルケア リラックスやリフレッシュ、オフタイムに楽しむだけでなく、オンタイムにも役立つ 「アロマテラピー」。 「香り」は、様々なストレスに囲まれて生きる現代人の心や身体の不調を 穏やかに回復してくれる「メンタルヘルスケア」には欠かせない要…