からだに優しいもの

とにかく、優しいものです。

バレリアン

ハーブ事典(Valerian)

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バレリアン」は、古くから鎮静作用が知られていて、
芳香浴や緊張を解すハーブとして使われていました。
天然の睡眠薬とも言われ、世界中で睡眠障害不眠症ののために使われています。
 
バレリアン」を家に吊るして、魔除けとして使われていたそうです。
夫婦喧嘩を抑えたり、寝室に置けば安眠効果があると言われていました。
 
バレリアン」は、漠然とした恐れや不安を抱いて、
創造性や自己表現がブロックされている人に向いているハーブです。
自分の中で作られた恐れによって、
無気力になったり、パニックになってしまっている人にいいです。
そういった恐れは、依存症に繋がることが多く、より問題を複雑化させてしまいます。「バレリアン」は感情を落ち着つかせ、勇気やスタミナを与えてくれます。
 
 
  • 学  名:Valeriana officinails
  • 和  名:セイヨウカノコソウ
  • 科  名:オミナエシ
  • 使用部分:根
  • 原産地 :