からだに優しいもの

とにかく、優しいものです。

ほてりにおススメの精油

ヘルスケア 

f:id:linderabella:20200903172325j:plain f:id:linderabella:20200903172317j:plain

更年期障害」の悩みとして多いのが”ほてり”です。
女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少して
自律神経の働きが乱れることで引き起こされます。
気温や環境に関わらず、
上半身は熱いのに、下半身は冷えると言う方も少なくありません。
 
この場合、鎮静作用のある精油を取り入れましょう。
不安を抱えて心には「メリッサ」の香りが効果的です。
気持ちを落ち着ける「ヤロウ」、
ホルモンを調整する「ローズオットー」や「クラリセージ」を
組み合わせて下さい。
 
 

芳香浴

f:id:linderabella:20200906133141j:plain

<レシピ・1>  ● メリッサ     :1滴
<やり方>
 お湯を入れたマグカップ精油を入れて、蒸気を吸い込みます。
 お湯は絶対に飲まないで下さい!
 
 
【アロマクラフトを作る前に必ず読んで下さい】
  • 手作り化粧品は、自己責任で作成・使用して下さい。
  • 手作り化粧品の販売・贈与は薬事法に違反します。
  • 塗った後ヒリヒリしたり、不快感を感じたら、
    すぐに洗い流して下さい。