ヘルスケア
「更年期障害」の悩みとして多いのが”ほてり”です。
女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少して
自律神経の働きが乱れることで引き起こされます。
気温や環境に関わらず、
上半身は熱いのに、下半身は冷えると言う方も少なくありません。
この場合、鎮静作用のある精油を取り入れましょう。
不安を抱えて心には「メリッサ」の香りが効果的です。
気持ちを落ち着ける「ヤロウ」、
ホルモンを調整する「ローズオットー」や「クラリセージ」を
組み合わせて下さい。
芳香浴
| ＜レシピ・１＞ | ● メリッサ ：１滴 |
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＜やり方＞
お湯は絶対に飲まないで下さい！
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【アロマクラフトを作る前に必ず読んで下さい】
- 手作り化粧品は、自己責任で作成・使用して下さい。
- 手作り化粧品の販売・贈与は薬事法に違反します。
- 塗った後ヒリヒリしたり、不快感を感じたら、
すぐに洗い流して下さい。
