スキンケア クレイを使って、１週間に１回程度毛穴を大掃除して肌を清潔に保つのも、 スキンケアにとって有意義なことです。 クレイのカオリンを使ったフェイスパックは、 吸着効果と保湿効果、美白効果などに優れています。 たっぷりと塗って、スベスベお肌…

スキンケア 肌に水分を補給するスキンローションは肌のお手入れに欠かせません。 基本のレシピに、目的別にセレクトした精油をプラスすると、 オリジナルローションの出来上がり。 保湿効果のあるグリセリンで、肌の調子をシットリ整えます。 基本のスキンロ…

ヘルスケア／スキンケア 蒸気を顔全体に当てる方法で、 喉の痛みや鼻水、鼻詰まりを和らげるのにおススメです。 肌の老廃物を取り除く効果もあるので、 洗顔の前後に行うのも良いでしょう。 火傷しないように注意しましょう。 精油の成分を鼻、口から積極的…

手作り石鹸 ＜材料＞ 約５０ｇ分 ［Ａ］ ・グリセリンソープ（ＭＰソープ・クリア）：３ｇ ・精製水 ：２５ｇ ［Ｂ］ ・グレープシードオイル ： １ｇ ・キサンタンガム ：約０.１ｇ ［精油］・精油（お好みのもの） ： ３滴 ・フローラルウォーター（芳香蒸…

手作り石鹸 抗菌・デオドラント作用があると言われるユーカリ精油を使った マリーゴールドのドライハーブを入れた黄金色の石鹸です。 鼻にスッと通るようなシャープな香りでストレスも和らぎます。 ＜材料＞ 容量約５０ｇのシリコン型２個分 ・ラベンダー精…

手作り石鹸 グリセリンソープ（MPソープ）とは？ 基本の「グリセリンソープ」の基本的な作り方 石鹸作りをする時のポイント 注意しておきたいこと 刺激の少ない精油を利用する 濃度 偽物の精油は利用しない 保管の方法について MPソープの保存の仕方 グリセ…

手作り石鹸 ポリ袋に石鹸素地を入れてお湯で練るだけの簡単石鹸です。 今回は、美しいマーブル模様のソープを作ってみましょう。 ＜材料＞ 約１００ｇ分 ・石鹸素地 ：１００ｇ ・湯 ：３０ml ［Ａ］ ・ゼラニウム精油 ：３滴 ・トンカビーンズ精油 ：１滴 …

手作り石鹸 ラベンダーのドライハーブをアクセントにした手作り石鹸です。 粘土遊びをするように楽しみながら作りましょう。 ＜材料＞ （３個分） 石鹸素地 ：１５０ｇ ドライハーブ（ラベンダー） ： ３ｇ 熱湯 ： ６０ｃｃ 精油 ラベンダー ：１０滴 ペパ…

日本のハーブ 高さ１ｍ程のバラ科の落葉低木で ロシア東部から韓国、日本の海岸沿いに自生しています。 果実がナシの実に似ることから「ハマナシ」と呼び、 それが訛って「ハマナス」と呼ばれるようになりました。 浜に生え、果実が梨の形をしていることが名…

Neem oil（キャリアオイル） ニームオイルは、 センダン科の「ニーム」という植物の種子と実から抽出されます。 インドが原産なので、「インドセンダン」とも言われます。 「ニーム」は様々な薬効があるので、 インドでは数千年前から アーユルヴェーダなど…

ハーブ 植物に含まれている様々な成分を効率よく利用するには、 性質に合った取り入れ方をすることが大切です。 食べたり飲んだりして体内に入れるのか、 アロマセラピーのように皮膚などから精油成分を吸収させるのか・・・。 次のような方法があります。 …

手作り石鹸 手作り石鹸・・・難しいんじゃないの？ いえいえ、石鹸素地を使えば、 粘土遊びのような感覚で簡単に作ることが出来ます。 蜂蜜の保湿力、抗菌力も手伝って、とても手に優しい石鹸です。 ＜材料＞ １個分（約150g） ・石鹸素地 ：１５０ｇ ・ラベ…

Yarrow フランスやアイルランドでは「聖ヨハネのイブの薬草」と呼ばれ、 病気を防ぐために門戸に吊るす風習がありました。 ヤロウとは ハーブの特徴 風味や香り 健康効果 ヤロウとは ヨーロッパ原産で、北半球には約100種分布しています。 日本には「ノコギ…

Rose otto （精油事典） 女性ホルモンに働きかけ、幸福感をもたらす 「ローズ・オットー」という種類のバラがある訳ではなく、 原種に近い「ダマスクローズ」の花から 「水蒸気蒸留法」により抽出した、 採油率が低く、大変貴重で高価な精油です。 ブルガリ…

Argan oil（キャリアオイル） 栄養価豊富な、髪と肌の「万能オイル」 乾燥の厳しい北アフリカでも枯れることない木、 アルガンの実の種子のその仁から採れる希少なオイルです。 オレイン酸、リノール酸など、肌や紙に必須な脂肪酸を豊富に含む上、 オリーブ…