からだに優しいもの

とにかく、優しいものです。

2021-07-30から1日間の記事一覧

基本の「クレイパック」を作る

スキンケア クレイを使って、1週間に1回程度毛穴を大掃除して肌を清潔に保つのも、 スキンケアにとって有意義なことです。 クレイのカオリンを使ったフェイスパックは、 吸着効果と保湿効果、美白効果などに優れています。 たっぷりと塗って、スベスベお肌…

「スキンローション(化粧水)」の作り方

スキンケア 肌に水分を補給するスキンローションは肌のお手入れに欠かせません。 基本のレシピに、目的別にセレクトした精油をプラスすると、 オリジナルローションの出来上がり。 保湿効果のあるグリセリンで、肌の調子をシットリ整えます。 基本のスキンロ…

蒸気吸入法

ヘルスケア/スキンケア 蒸気を顔全体に当てる方法で、 喉の痛みや鼻水、鼻詰まりを和らげるのにおススメです。 肌の老廃物を取り除く効果もあるので、 洗顔の前後に行うのも良いでしょう。 火傷しないように注意しましょう。 精油の成分を鼻、口から積極的…

「リキッドハンドソープ」の作り方(MP)

手作り石鹸 <材料> 約50g分 [A] ・グリセリンソープ(MPソープ・クリア):3g ・精製水 :25g [B] ・グレープシードオイル : 1g ・キサンタンガム :約0.1g [精油]・精油(お好みのもの) : 3滴 ・フローラルウォーター(芳香蒸…

「マリーゴールドとユーカリ石鹸」の作り方(MP)

手作り石鹸 抗菌・デオドラント作用があると言われるユーカリ精油を使った マリーゴールドのドライハーブを入れた黄金色の石鹸です。 鼻にスッと通るようなシャープな香りでストレスも和らぎます。 <材料> 容量約50gのシリコン型2個分 ・ラベンダー精…

グリセリンソープ(MPソープ)

手作り石鹸 グリセリンソープ(MPソープ)とは? 基本の「グリセリンソープ」の基本的な作り方 石鹸作りをする時のポイント 注意しておきたいこと 刺激の少ない精油を利用する 濃度 偽物の精油は利用しない 保管の方法について MPソープの保存の仕方 グリセ…

石鹸素地で作る基本の「アロマ石鹸」(色付き)

手作り石鹸 ポリ袋に石鹸素地を入れてお湯で練るだけの簡単石鹸です。 今回は、美しいマーブル模様のソープを作ってみましょう。 <材料> 約100g分 ・石鹸素地 :100g ・湯 :30ml [A] ・ゼラニウム精油 :3滴 ・トンカビーンズ精油 :1滴 …

石鹸素地で作る基本の「アロマ石鹸」(ハーブ入り)

手作り石鹸 ラベンダーのドライハーブをアクセントにした手作り石鹸です。 粘土遊びをするように楽しみながら作りましょう。 <材料> (3個分) 石鹸素地 :150g ドライハーブ(ラベンダー) : 3g 熱湯 : 60cc 精油 ラベンダー :10滴 ペパ…

ハマナス(浜茄子)

日本のハーブ 高さ1m程のバラ科の落葉低木で ロシア東部から韓国、日本の海岸沿いに自生しています。 果実がナシの実に似ることから「ハマナシ」と呼び、 それが訛って「ハマナス」と呼ばれるようになりました。 浜に生え、果実が梨の形をしていることが名…

ニームオイル

Neem oil(キャリアオイル) ニームオイルは、 センダン科の「ニーム」という植物の種子と実から抽出されます。 インドが原産なので、「インドセンダン」とも言われます。 「ニーム」は様々な薬効があるので、 インドでは数千年前から アーユルヴェーダなど…

石鹸素地で作る基本の「アロマ石鹸」(ハーブ、ハチミツ入り)

手作り石鹸 手作り石鹸・・・難しいんじゃないの? いえいえ、石鹸素地を使えば、 粘土遊びのような感覚で簡単に作ることが出来ます。 蜂蜜の保湿力、抗菌力も手伝って、とても手に優しい石鹸です。 <材料> 1個分(約150g) ・石鹸素地 :150g ・ラベ…

アルガンオイル

Argan oil(キャリアオイル) 栄養価豊富な、髪と肌の「万能オイル」 乾燥の厳しい北アフリカでも枯れることない木、 アルガンの実の種子のその仁から採れる希少なオイルです。 オレイン酸、リノール酸など、肌や紙に必須な脂肪酸を豊富に含む上、 オリーブ…